Antidepressivo não funciona? Entenda por que isso acontece e o que fazer!
Olá, caros (as) leitores (as), muito bom ver você por aqui. Primeiramente antes de focarmos na problemática do título deste texto e eu explicar para você as possíveis causas para o antidepressivo não estar funcionando ou não estar dando o resultado que você esperava, preciso dar uma breve descrição sobre o que é a depressão e como ela impacta o seu sistema nervoso e seu cérebro. Entenda que a depressão não é uma fraqueza, mas sim uma doença complexa que causa alterações signi
José Luis das Chagas
28 de out. de 20254 min de leitura
Pare de hiperventilar a ansiedade: Como a respiração controlada reseta seu sistema nervoso em segundos.
Olá, caros, leitores e leitoras. Hoje vamos falar sobre o poder que a respiração controlada exerce sobre nosso sistema nervoso, sendo um calmante natural para nossos momentos de crises de pânico e ansiedade. Mas primeiramente, preciso dar uma breve explicação sobre o Nervo Vago e o nosso sistema nervoso parassimpático: O Nervo Vago (Nervo Craniano X) e o Sistema Parassimpático: O sistema nervoso autônomo (SNA) tem duas divisões principais: o simpático (responsável pela r
José Luis das Chagas
16 de out. de 20252 min de leitura
Não é só músculo! O impacto SURPREENDENTE da creatina e da glutamina no seu cérebro
Olá meus queridos e queridas leitoras, é um prazer tê-los por aqui e de imediato já quero parabenizar você por buscar conhecimento através da leitura, você faz muito bem para o seu cérebro em fugir dos vídeos ou textos curtos, tão comuns em tempos de redes sociais e que “fritam” o nosso cérebro. Quero iniciar, antes de falarmos da creatina e da glutamina, dando uma breve explicação sobre dois mundos distintos, mas que estamos inseridos, queiramos ou não. Mas como assi
José Luis das Chagas
10 de out. de 20254 min de leitura
