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Janeiro Branco

  • Foto do escritor: José Luis das Chagas
    José Luis das Chagas
  • 26 de jan. de 2023
  • 1 min de leitura

Janeiro Branco é um movimento social dedicado à construção de uma cultura de Saúde Mental e o tema deste ano é:

"A vida pede equilíbrio."

Você tem buscado o seu? Me conta nos comentários.


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Foto do Blog - Psicólogo José Luis Chagas

Ola!

Este blog é destinado para você, que se preocupa com saúde mental e que busca estar na sua melhor versão.

Através de textos de linguagem simples e diretiva, com intuito de trazer para você, reflexões relevantes sobre diversos temas do dia a dia e que trazem impacto para a sua saúde mental e consequentemente para a sua saúde física.

Nesta página eu desmistifico o que eu chamo de psiloguês (a complexa linguagem da psicologia), tratando os temas de forma simples e traduzida, para que qualquer pessoa compreenda e consiga a ajuda necessária, além de dar diversas dicas e técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental, para que você possa se tornar terapeuta de si.

FIQUE POR DENTRO DAS NOVIDADES!

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