Conhece-te a ti mesmo

Ao ler esta frase de Sócrates você pode até pensar: -Ahhh mas eu me conheço, e me conheço muito bem, obrigado.

Será mesmo? Será que você sabe o motivo pelo qual sente as emoções que sente? Será que você sabe o que rege as formas com que você interpreta automaticamente a realidade?Será que você sabe pq repete inúmeras vezes um determinado comportamento mesmo sabendo que esta forma de se comportar lhe trará prejuízos? Seja continuando em um relacionamento tóxico, mantendo amizades que não fazem mais sentido, buscando aprovação alheia, buscando agradar a todos, não sabendo dizer não, ou sabendo dizer apenas não, sem se comunicar de forma assertiva e falando das suas emoções. Aliás, será que você conhece a ponto de conhecer também as emoções que você sente?

A busca do autoconhecimento exige uma imersão profunda em nós mesmos, para que possamos começar a entender quem somos, ou até quem podemos e queremos ser.

A boa notícia é que com terapia, você poderá começar a entender mais sobre você, e embarcar em uma jornada linda de autoconhecimento, se transformando no melhor que você pode ser.

Quer saber como? Primeiro lembre-se de priorizar-se e segundo, entre em contato nos comentários ou no botão de WhatsApp que eu posso lhe ajudar.