Medo do futuro?

É muito comum na clinica atendermos pessoas, que vivem com medo do futuro. Tendo pensamentos de catastrorização do que poderá acontecer com elas, com as pessoas que ama ou com o mundo.

O fato é que a única forma eficaz de fugir deste futuro que tanto teme é cuidando do hoje, aqui e agora, ou seja, buscando as melhorias que vc quer na sua vida futuramente na atuação do dia a dia, nas tarefas diárias e com constância.

Em psicoterapia podemos trabalhar estes medos, para que você esteja cada vez mais pautada em pensamentos reais e sentindo emoções mais positivas.